很多事实证明，自信是大多数有所共同具备的品质，也是一个人获得成功的重要因素。人们常说，一个人在生活中不怕被别人击倒，他会再次爬起来，最可怕的是自己把自己击倒，他也就再也没有希望了。怎样才能避免“自己把自己击倒”呢？那就需要自尊自信。
自信的人生是永远不会被社会击败的，除了他自己最后精疲力竭，无力拼搏。
自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的！”自信不仅能改变周围的环境，还能改变自信者自己。
曾经的我我骨子里的胆小，自卑，懦弱，紧张，焦虑，不喜欢自己，自我评价极低。我不喜欢参加公开场合的活动，单位一开会我就感到紧张，更别提上台发言。我也不喜欢和领导同事们的聚餐，担心自己在酒桌上的紧张带来尴尬。也不喜欢单位组织的任何娱乐活动。害怕自己暴露在众人的视线里。不敢面对别人的注视。担心自己的自卑会被别人看穿。医生诊断说焦虑抑郁症。而我的这个焦虑抑郁症，让所有认识我的人都觉得不可能。我一吃药就是十年左右。一直得不到根治，医生说，除了药物，还需要自我调节。而我也想尽各种办法来调节，也看过心理医生。但是都是时轻时重，没有得到根本的改变。
报名参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，能成为张捷老师的弟子，我深感荣幸，非常感谢老师带给我的帮助。张老师是生活中的良师益友，有问题随时和老师沟通。老师几句话就能帮我解开乱麻，直指问题核心，给出思路，简单有效。再次感谢张捷老师带我完成蜕变，我将继续和张老师学习经营人生其他课程，全面提升自己。
我是张捷老师《紧张经营》学员*辉，来自**，目前是一名会计，曾经，我是很自卑，胆小的，我不喜欢参加公开活动，不喜欢和领导同事们聚会，特别是开会时，不敢大声讲话，记得几年前，每个部门每周都要开会，做一下工作总结，我在开会头天晚上就睡不好觉，开会时听其他同事讲就像啦家常一样，可我就非常的紧张，总是找机会能逃就逃，还记得有次领导叫我给别的部门员工进行工作上培训，我找借口说我讲的不好，没有领导讲的好，这种情况我推掉过几次，后来我发现我越来越紧张了，只要一提到开会、培训就紧张，有时收到关于培训、学习、开会的邮件都犹豫再三才打开，我彻底被紧张给控制了
参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，现在的我每天心情非常的好，无忧无虑，无所恐惧。自信心增强了。我找到克服紧张的好方法，在工作种，我积极地创造机会进行当众讲话或者发言，通过多次试验，感觉我的方法对我来说确实有效。通过参加训练营训练以后，我的身体越来越健康了，我感觉我是一个非常健康的人。
但是，自信并不是天生的，也不是任何人都具备的。很多人自信心是很低的，特别经过一番生活折腾，尝到一些生活的苦辣酸甜，有人就自惭形秽起来。还有的人竟然学会如何自己贬低自己，以此来预防生活的失败，他们认为，自信是一种危险的品质，人越自信，就越容易碰钉子，越容易成为众矢之的，所以最好是夹着尾巴过日子。
还有的人，从小就失去了自信，因为大人们总是这样训斥他们：“瞧，你这个笨蛋，傻瓜，窝囊废，将来顶多是个扫大街的！”久而久之，他也就真的认同了这些话，以后稍微碰上个小失败，他就会这样宽慰自己：“反正我从小就是一个笨蛋和窝囊废，怎么能异想天开呢？”
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