上台紧张_当众讲话紧张怎么办_如何上台讲话不紧张-张捷老师紧张经营 - 张捷老师紧张经营

网站首页
> 类目

彻底改善上台紧张的五个方法

彻底改善上台紧张的五个方法

婉露老师当众讲话紧张 7年前 (2019-01-17) 875 0

从自我同情（self-compassion）开始 1. 什么是自我同情（self-compassion）自我同情这个概念由美国心理学家Kristin Neff提...

上台紧张说话慢不会被录取？

上台紧张说话慢不会被录取？

婉露老师当众讲话紧张 7年前 (2019-01-17) 955 0

有些人在为下一场工作面试而神经紧绷，焦灼不已。对此，研究人员提出了几条建议。不要担心你会有多难为情，更不要紧张兮兮，你需要...

上台紧张不被人理解是种怎样的情绪体验？

上台紧张不被人理解是种怎样的情绪体验？

婉露老师当众讲话紧张 7年前 (2019-01-17) 799 0

海蒂·格兰特·霍尔沃森在她的新书《没人了解你，该怎么办？》中告诉读者一则有关她的朋友蒂姆的故事。蒂姆就任经理的新职位的时候，...

上台紧张几乎所有的不自信，都源于这一个小问题

上台紧张几乎所有的不自信，都源于这一个小问题

婉露老师当众讲话紧张 7年前 (2019-01-17) 832 0

你有过这样的体验吗？别人询问意见时，喜欢说“随便，都可以，你定吧”在遇到挫折时，会产生强烈的自责内心敏感，不自信，看不到...

一个让人欲罢不能的上台紧张思维方式

一个让人欲罢不能的上台紧张思维方式

婉露老师当众讲话紧张 7年前 (2019-01-17) 882 0

>>>01<<< 知乎上有个爆火的问题：哪些思维方式是你刻意训练过的？我毫不犹豫的回答：像心理学家一样思考...

道理我都懂，上台紧张坏习惯就是改不来？

道理我都懂，上台紧张坏习惯就是改不来？

婉露老师当众讲话紧张 7年前 (2019-01-17) 896 0

当我开始想这个问题的时候，不是因为我没有习惯，而是因为目前的一些习惯让我非常不满意，我的房间乱七八糟，我的作息时间混乱，我...

上台紧张心理学的那些“读心术”

上台紧张心理学的那些“读心术”

婉露老师当众讲话紧张 7年前 (2019-01-17) 812 0

我作为心理学学生，看了很多人写心理学科普文，告诉大众，心理学不是读心术，学了心理学也看不穿别人。微表情，微动作之类的，你看...

“明明渴望上台讲话与人交流，却只能沉默”

“明明渴望上台讲话与人交流，却只能沉默”

婉露老师当众讲话紧张 7年前 (2019-01-07) 1,039 0

你是否也是一个隐形的“被动沉默者”？知乎上有个热门问题——“如何看待这种当下越来越普遍的「沉默」人格？”，题主的问题中，...