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上台讲话紧张焦虑是一种怎样的情绪体验？

上台讲话紧张焦虑是一种怎样的情绪体验？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-02) 1,181 0
从【心理分析】的角度理解【焦虑】 焦虑是现今临床实践中最普遍的心理健康问题之一，也是最有可能被误解的问题之一，因为人们...
克服上台讲话紧张小技巧 和不安的重量级方法

克服上台讲话紧张小技巧 和不安的重量级方法

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-02) 1,118 0
在众人面前讲话，或者见一个重要的人，你感觉非常不自在，心慌脚乱，这时候该如何稳住紧张的情绪呢？以下奉献一些重量级的方法帮助...
如何克服上台演讲时的紧张情绪？

如何克服上台演讲时的紧张情绪？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-01) 1,162 0
为什么做决定是一件很难的事情？特别是越长大越发现自己难以抉择，变得优柔寡断，我该如何做调整呢？ 首先，我们要建立一个认知...
十招教你减轻焦虑最有效方法

十招教你减轻焦虑最有效方法

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-01-01) 1,138 0
今天你焦虑了吗？ 因为未来的不可预知，我们自然地会担心意外的出现，并担忧自己是否应付得来。你思考或日常或长期的责任，试图...
如何克服紧张心理 上台讲话紧张小技巧分享

如何克服紧张心理 上台讲话紧张小技巧分享

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2018-12-31) 1,100 0
当众讲话的时候经常结结巴巴？迎接一件重要的事之前紧张得不知所措？紧张是正常的现象，只要正面对待，不要刻意逃避，紧张心理就会自...
说话紧张时怎么办？ 上台讲话紧张小技巧分享

说话紧张时怎么办？ 上台讲话紧张小技巧分享

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2018-12-31) 1,109 0
说话紧张是大多朋友都会遇到的一个现象，特别在重要公开场合。我为此特别请教过一个节目主持人，我说“你们主持节目的时候紧张吗？...
消除演讲紧张的五个方法 ,上台讲话紧张小技巧

消除演讲紧张的五个方法 ,上台讲话紧张小技巧

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2018-12-30) 960 0
在演讲过程中，很多人都表现出紧张的状态，有的拿着稿件的手在发抖，有的人忘记了该讲的内容，有的人结结巴巴，毫无头绪，有的人甚...
我有时候跟别人说话会紧张 教大家上台讲话紧张小技巧

我有时候跟别人说话会紧张 教大家上台讲话紧张小技巧

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2018-12-30) 2,382 0
>>>1<<< 跟人说话会紧张，是每个人都有的现象。只不过有的人面积小了点，只在面对某些特点的人的时候会紧张...

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