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如何消除紧张情绪 如何消除焦虑

如何消除紧张情绪 如何消除焦虑

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-15) 1,083 0
上台演讲、考试、面试...紧张是很常见的情绪，我们经常会产生紧张和焦虑的情绪，为了不让这些情绪影响我们，我们该如何消除紧张...
如何突破紧张：克服紧张心理的六个方法

如何突破紧张：克服紧张心理的六个方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-15) 829 0
如何突破紧张？在演讲时紧张的心理如何而来？ 心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了...
上台发言太紧张怎么办 如何缓解紧张情绪

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小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-15) 1,648 0
上台发言紧张怎么办?很多人会发现，自己无论是在面试，演讲，或者是在一些听众面前，心情就会变得非常的紧张，有的时候，甚至会...

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