焦虑 - 张捷老师紧张经营

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一有事就很焦虑应该怎么办？

一有事就很焦虑应该怎么办？

千英如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-08) 1,111 0

生活中有部分人经常总是感觉到十分焦虑，许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点，在...

焦虑紧张焦虑

总感觉很焦虑，怎么办？

总感觉很焦虑，怎么办？

千英如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-08-07) 640 0

产生烦躁、焦虑等负面情绪是一件正常的事情。但有时，过度的情绪控制不当，容易对身体产生损伤，尤其是负面情绪。其表现：生活中并没有...

经常紧张焦虑怎么办

经常紧张焦虑怎么办

千英如何缓解紧张焦虑, 快讯 5年前 (2020-07-14) 713 0

曾经的我只会安于现状，不思进取，看不到自己的不足，看着别人在台上侃侃而谈，心里想他有什么呀，不就是能瞎白虎嘛，干工作要用脑子和...