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怎么样克服说话紧张的办法

怎么样克服说话紧张的办法

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 943 0
面对紧张最好的办法，并不是告诉自己“别紧张”，因为“情绪如潮，越堵越高”，抵抗排斥紧张只会让它越来越猖獗。正确调整紧张可以从以下几...
怎么样克服说话紧张之克服封闭型性格

怎么样克服说话紧张之克服封闭型性格

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 1,084 0
怎么样克服说话紧张之克服封闭型性格呢？请按下述训练步骤来做： 1、初期 每天下班后，不要急于马上回家，而是先到百货商场...
怎么样克服说话紧张才好呢？

怎么样克服说话紧张才好呢？

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 999 0
在众人面前讲话，特别是在开会的时候，你感觉非常不自在，心慌脚乱，这时候该如何稳住紧张的情绪呢？以下奉献一些重量级的方法帮助你从...
怎么样克服说话紧张焦虑？

怎么样克服说话紧张焦虑？

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 885 0
认知行为治疗关注焦虑的认知、行为和生理方面。因此，焦虑的控制也从这三个方面入手：1、恐惧思维；2、回避行为；3、身体紧张。让我们...
怎么样克服说话紧张，需要你先去了解紧张！

怎么样克服说话紧张，需要你先去了解紧张！

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 1,017 0
跟人说话会紧张，是每个人都有的现象。只不过有的人面积小了点，只在面对某些特点的人的时候会紧张。有的人面积大了点，泛化到了跟陌生...
怎么样克服说话紧张才好呢？

怎么样克服说话紧张才好呢？

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 901 0
　　当众讲话的时候经常结结巴巴?迎接一件重要的事之前紧张得不知所措?紧张是正常的现象，只要正面对待，不要刻意逃避，紧张心理就会自...
怎么样克服说话紧张特别是在演讲的过程中

怎么样克服说话紧张特别是在演讲的过程中

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 843 0
在演讲过程中，很多人都表现出紧张的状态，有的拿着稿件的手在发抖，有的人忘记了该讲的内容，有的人结结巴巴，毫无头绪，有的人甚至不...
怎么样克服说话紧张

怎么样克服说话紧张

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 970 0
　　说话紧张是大多朋友都会遇到的一个现象，特别在重要公开场合。我为此特别请教过一个节目主持人，我说“你们主持节目的时候紧张吗?，...
会议发言紧张怎么办如何让自已成为焦点？

会议发言紧张怎么办如何让自已成为焦点？

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 1,029 0
　　千篇一律的报告总让人倍感乏味……如果你的报告能够给人焕然一新的感觉，那么你一定会在竞争中脱颖而出。以下的4个将建议助你成为会...
年会到了会议发言紧张怎么办

年会到了会议发言紧张怎么办

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-01-18) 881 0
　　从元旦到春节的这段时间，几乎所有的中国公司都要开年会了。一年一度，声势浩大。今年，你是否要在年会上发言?你准备好了如何发表...

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