我们说最可怕的不是打不过敌人，而是还没看到敌人就吓尿了。
很多同学在私底下练得题别好，可以说都是公认的最没有问题的考生，最有可能考上的考生。但是往往实际成绩却不理想，发挥了仅仅百分之60的水平。最终折戟沉沙。
人多说话紧张什么原因 特别在面试的时候怎么办？紧张!你想，你能不紧张?一个密闭的小房间，里面虎视眈眈的多个考官，什么摄像机，钟表，冰冷的板凳，桌椅，让你如临刑场。十几分钟内就决定你的命运。
想想是不是很恐怖?如果不紧张，那一定是骗人的。不紧张是不可能的。那么怎么办呢?到时候说话都哆哆嗦嗦，怎么可能答题呢?什么方法都忘得一干二净，什么积累都抛却脑后了。
怎么办?有办法吗?有!实践证明，紧张一点点是最好的状态，那么怎么控制到仅仅是一点点这个状态?
所以我们需要自我催眠。我们要搞明白，我们进入的这个面试考场，你要面对的都是什么人?你来这里是干嘛来了?我来告诉你，你面对的都是你的恩人，他们给了你分数，所以你才能成为一名公务员。
你干嘛来了?答题?并不是!你是来充分展示来了，你的目的是，充分展示自己，让自己在10分钟内跟你的恩人们见面，然后顺利成公。男考官当成叔叔伯伯，女考官当成阿姨婶子，当成自己的亲人，那么你的紧张感就一下子转变为了一种跃跃欲试的感觉。从心理学上这叫做自我催眠。大家可以在平时的练习中，提前给自己设置紧张感，然后运用自我催眠给自己找这种感觉。
当然，在面对考官之前，大家不仅需要做好身体也有心理上的准备，除了让自己提前适应那个紧张的环境，那就是让自己一直处于一个合适的考试状态，不管紧不紧张，嘴巴已经习惯了这样说话，声音已经习惯了这样的音量。
那么什么才是合适的考试状态?
在日常生活工作中，有一种人，可能不是特别聪明，反应也不是特别敏捷，长相也不是特别突出。但是，人缘却异常的好，给人的第一印象也特别的好。这种人往往有一个共同的特点，绝对少不了的特点，就是亲和力。
让自己具有亲和力，就是合适的考试状态，就算那天大姨妈来了血崩成河，你也可以“习惯性的”亲和力答题。(这就是身体记忆条件反射)
这种亲和力是特别的沾光的。公务员面试也是一样，有的考生没有什么华丽的辞藻，也没有什么高深的思想，也没有什么突出的外表。但是他们可以用自身的亲和力抓住考官，将大部分考生一举淘汰。亲和力怎么来?可以短期修炼的来吗?
这是一种特质，我们至少可以在短期通过一些方式展现出来，达到十几分钟内的亲和，让考官如沐春风。
第一，也是最重要的就是微笑。无论答题的是否顺利，那种如沐春风的微笑沁人心脾。尤其是女生，微笑起来更美。大家可以参考空姐的微笑。每天对着镜子练。可以说，这是一条不二捷径。
第二，节奏。大家一定要注重答题的抑扬顿挫，不要一直高亢，容易让考官心烦意乱，也不要一直低沉，容易让考官把你忽略掉。
第三，礼仪。礼仪一定要到位，无论是走路，敲门，鞠躬，问候，都要让人感觉到舒服。这可以说是至关重要，往往第一印象可以给你加分很多。
第四，眼神。考场之上要注重跟考官形成眼神交流，每一个考官都尽量要照顾到，谁对你关注的多，你的眼神要适当多分配给这个考官。有的考生闷头答题，或者仰着头跟背答案一样，这种考生一定不会拿到高分的。相反，一个温暖的，自信的眼神，给考官的东西甚至比你答题的内容还要重要的多。
