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小雅老师
小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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文章(544)
评论(0)
简单缓解抑郁的方法
转移法。心情压抑的时候,不妨试一下转移法。那就是把影响自己心情的事情先放到一边,然后去做其他的事情,等过一段时间后,可能...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-11)
773
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什么是心情压抑?又如何缓解呢
长期心情压抑的坏处 压抑心理是一种较为普遍的病态社会心理现象。它存在于社会各年龄阶段的人群中,它与个体的挫折、失意有关,...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-11)
1,208
0
总是心情压抑怎么办?教你7个有效方法
现代生活学习压力都特别大,有一些人总是喜欢把情绪放在心里憋着,我们都知道憋着是不好的,一旦憋久了就会抑郁。我们总是要阳光起来,...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-11)
927
0
心情压抑怎么办?
心情压抑怎么办?每个人都会遇到心情压抑的情况,有时短暂,有时会持续很长。但如果是后者,就得引起足够的重视,帮助自己走出情绪误区...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-11)
1,783
0
紧张的时候,话到嘴边却说不出,怎么办?
有的人在熟悉的人面前侃侃而谈,但是当到了陌生人面前或者是人多的地方就会紧张的说不出话来,紧张影响了很多人的和谐人际关系,给生活...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-10)
1,161
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为什么有的人在人多时,说话就紧张?
我是一名心理学老师,我来说说为什么有人在人前说话就紧张,如果你恰好就是这种人到底该怎么办? 首先你要明白为什么自己会紧张...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-10)
1,093
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面试紧张说不出话如何应对
总有学员会问图图这样一个问题,老师,面试时紧张怎么办?紧张到什么都说不出来怎么办? 其实,对于公务员面试来说,紧张是常态...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-10)
937
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一紧张就说不出话来,自我缓解方法
首先是把听众太当一回事了,也就是认为别人什么地方都比我们强,所以在遇到人多或在重要的场面时,就特别紧张、激动,以至于无法顺畅...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-10)
1,613
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紧张后说不出话怎么办?
首先你要明白为什么自己会紧张。找到紧张的原因,并且克服。 有些朋友私底下说话都滔滔不绝,等到了舞台或者公众面前说话,他们就变...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-10)
1,151
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解决紧张讲不出话的日常小妙招
1.多讲的妙招 平日多下功夫 多讲就是不断引发焦虑,最后焦虑降低的一个过程,自然也就不紧张了。 多讲的第一种方式:把握机会...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-10)
1,994
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