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小雅老师
小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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如何克服社交恐惧症?
一、审视现实 先弄明白在你感到焦虑和胆怯时,你的大脑里正在进行怎样的化学反应。你并非不正常,你的大脑仅仅是对新的刺激反应...
怎么克服紧张心理
4年前 (2021-05-12)
821
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如何克服演讲紧张?克服演讲紧张的方法有哪些?
1、回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声...
当众讲话紧张
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演讲紧张
4年前 (2021-05-11)
650
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最快克服紧张心理的方法?
一,深呼吸 通过呼吸节奏的调整来达到对自己的思维进行调整的目的,当我们紧张的时候不仅仅体验到意识上的紧 张,也会体验到来自...
快讯
4年前 (2021-05-10)
428
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建立自信,超越自卑
你如果连自己都不相信,还能相信什么呢? 然而相信自己很难。 或者说,自信心是一种很大的力量。 大自信的力量还没有达到与...
快讯
4年前 (2021-05-08)
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小雅老师:动手去做比张嘴去说更实用——送给知道自己要改变,却不行动的人
大家好,我是小雅老师,最近一直有咨询者跟我说自己口才不行,开会和当众讲话不知道说什么,没有框架,词穷等等生理表现,这不仅是...
快讯
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资讯
4年前 (2021-05-06)
634
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因为焦虑,所以很难找到快乐
在这个焦虑的时代里,我们失去了曾经拥有的快乐,却开始怀念美好的曾经,曾经的你,可以为了爱的人翻山越岭,为了他而改变自己,现在的...
资讯
4年前 (2021-04-30)
626
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成功的要素有哪些?
1;意念 有时候很奇怪,人的成功竟来自于瞬间的某种想法或念头。这种想法与念头叫做意念。留心捕捉这种意念,并不断完善它与升华...
快讯
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资讯
4年前 (2021-04-26)
752
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小雅老师:生活中我们要学会放下
1 你要试着放下面子 有时候我们低头,是为了看准脚下的路,很多人认为,自己过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,很多东西都放...
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4年前 (2021-04-25)
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怎样克服自卑心理?
自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,总是拿自己的弱点和别人的强处比,觉得自己事...
自卑怎么办
4年前 (2021-04-23)
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成功需要贵人指引但有导师的人不多
一、成功需要贵人指引但有导师的人不多 许多人之所以没有成功,是不知道如何去做,不知道自己在干什么,因为他的生命中还没有出...
资讯
4年前 (2021-04-22)
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