我今年19岁。大三学生，马上要升大四了。我接下来面临毕业答辩，面试等等。紧张总是我在前进道路上的绊脚石，曾经因为初高中的精力让紧...

我是张捷老师《紧张经营》学员，是一名小学教师，从事教育行业，来自浙江曾经的我每每遇到开会我都会想办法去躲避，这给我的生理和心理...

当我们出现紧张情绪时，基本上是因为环境发生了改变或者发生大事，比如家庭变故、社会变化、工作变动等等，往往是缺乏自信或者是能力不...

自卑情绪特别重的人往往都有一个非常显著的特点。他们在面对一些让自己感觉到害怕的事情的时候，就会下意识的觉得自己根本完不成，进而...

正常生活中能做到不胆小、不紧张，能够做出合适行为的人，其实是能够和紧张胆小和谐相处的人，换句话说，他允许了自己可以紧张可以胆小...

自信心就是你的能量场，当你能量足够的时候，你做很多事情，都会如鱼得水，都会淡定从容。如果自信心不够，首先就会怀疑自己不行。当自...

我们大部分人是不了解焦虑应该是什么状态，遇到事情只会想我这么胆小紧张，心理素质差我该怎么办，其实有焦虑情况的人他不是一时的是累...

很多人都有过这样的经历，越是紧张，就越是想控制自己不要紧张。而结果是我们又紧张又发挥失常。我们都把发挥失常的原因归结到心理素质...

从心理学的角度来说，每个人对于自己，都会有或多或少不恰当的认识。而自卑，就是一种对自我产生过多否定，而导致陷入负面想法的情绪体...

导致紧张状态有很多的原因，而更多的是本身精神中的表现通过肉体形象的表现出来，往往会心跳加快，行动迟缓部分人身体不受控制。从专业...