当众讲话如何不紧张_上台/演讲/开会/讲话/发言紧张怎么办，如何缓解克服紧张心理，怎样克服紧张方法小技巧

颜心快讯 4年前 (2021-08-27) 470 0

我最近晚上睡眠不好，会憋气，胸口好像压着东西一样。我觉得自己好像马上就要出局了，看不到希望，一想起这些，我就着急上火...

杨老师快讯 4年前 (2021-08-27) 489 0

心态，支撑你一路前行；眼界，决定你选择方向；格局，意味着你成就多大规模；毅力，支持你能够走多远。你的用心，注定...

杨老师快讯 4年前 (2021-08-26) 492 0

一件事你犹豫着不去做，那就是应该立刻动身去做；一个东西你犹豫着要不要买，那就是该买的。喜欢是非常难得的，尽管去争取你喜欢的，而...

李浩老师快讯 4年前 (2021-08-24) 539 0

没有轻易的来的成就与安逸有的只是你看不见的努力你尝不到的汗水即使是天降好运你也须要拥有发现它的眼力与能接住...

李浩老师快讯 4年前 (2021-08-23) 614 0

很多鸡汤告诉你： “你想要的，岁月都会给你。” 但是它没告诉你：‎ “你想要的，岁月凭什么白白给你❓” @好好想想！ ...

杨老师快讯 4年前 (2021-08-23) 517 0

放弃，是一个念头; 而永不放弃，则是一种信念! 生活中我们往往会自觉不自觉地选择前者，因此我们极易成为普通得没有一点棱角的...

颜心快讯 4年前 (2021-08-23) 476 0

公众讲话紧张，不自信的原因，主要是说话时思路不清晰，致使内心惶恐不安，所以内心里有一对公众讲话的恐惧感导致不自信。如何让...

杨老师快讯 4年前 (2021-08-20) 513 0

有的人根本不相信自己，也不敢接受任何改变或挑战，就怕会输会失败。可是，没去尝试，怎么就知道一定不能成呢？只有敢于迈出第一步，才...

李浩老师快讯 4年前 (2021-08-19) 516 0

我们要相信自己，坚定自己前进的方向，前方的路总是充满了荆棘，而我们，只有跨越了重重因难，才能走向成功。我是2021年6月30...

颜心快讯 4年前 (2021-08-19) 590 0

开会发言、当众讲话或汇报工作紧张这是人体面对紧张时，出现的一种自我保护的本能反应，他只是应对外界不适应的环境而出现的。 ...