怎样才能改变不自信
自信是通过经验加锻炼获得的，怎样才能改变不自信，而经验又是通过行动获得的。有趣的是，我遇到的那些最有自信的人，在向他们的目标努力的过程中，都毫不介意自己会有愚蠢、荒唐、疯狂和傻气的表现。他们一次次尝试、失败、纠正失误、始终能从生活的经历中学到东西并且走向成熟。怎样才能改变不自信，有时候你“装作”有自信的样子，自信就真的会到来。去一家餐馆时，自信地在吧台前坐一坐，和侍者搭几句话，也可以和周围的客人聊聊。如果你是个胆怯的女生，可以试着模仿一下你欣赏的某位女星，比如暂时穿一下她喜欢穿的那种鞋子。她是怎样走进餐馆的？她喜欢点什么菜？她怎样做自我介绍？模仿也是一种学习，然后你会发现，自己的自信在不经意之间增强了。
像张捷老师《紧张经营》第101期训练营学员，来自北京，是一名央企管理，曾经，我性格相对内向，内心深处自卑胆小，心理素质不强，打不开自己，不喜欢公开场合表现自己，在意别人的眼光和评价，因得知将可能开展岗位竞聘的消息，就开始担心，导致严重失眠，胡思乱想，上班发呆，不想工作，会议发言比以前紧张，完全不在状态，每天去上班的路上感觉很痛苦；上台紧张，脸红，身体僵硬，声音小，硬着头皮讲完，工作状态不好。
报名张捷老师紧张经营课程并参加训练营后，奇迹般解决了我半年多来严重失眠的大问题，现在不再依赖安眠药睡觉了，上周我把所有的抗焦虑抗抑郁的药全扔垃圾桶了，感觉自己从悬崖边掉头回来了。脸红的这个生理现象已经好了，不再因纠结紧张而失眠，不再浑浑噩噩，身心状态有所好转，开始把更多的精力投入到工作学习中。想做什么，想说什么不再犹豫，把问题抛给别人。
如果紧张，不自信的问题确实已经影响到你的学业，你的生活，你的事业，你的家庭，乃至你的健康，请立刻加我，不要犹豫，这就是你转变的机遇。免费咨询做一位自信的人
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