想想自己愿意成为一个什么样的人，并为此而奋发努力，勇敢拼搏。其实，自卑也是使人进步的一个动力，因为知道自身的不足，所以想超越自己。学会做自己的伯乐，发现自己的优点，懂得激励自己，可以不断增强自己的信心。
照镜子可以给自己增添信心。每天出门时，站在镜子前，微笑着看自己，告诉自己很棒，也很爱自己。然后想着去开始今天的生活，自己将要做哪些愉快的事情。
我是张捷老师巜紧张经营》第94期训练营学员 ，来自**，是一名个体经营者，曾经我的经历可能和同学们有些不同，你们更多在工作当中感到紧张恐惧自卑，而我完全是因为一场病给吓出来的紧张恐惧，我的原生家庭也有很大关系，那个时候就会经常感到害怕，不敢一个人在房间里，由于自己胆小懦弱，经常会被同学欺负。2015年一场病把我一点点找回的自信打的稀巴烂。从这以后我一直处在恐惧状态当中，总觉得心脏还有症状，家人把我送到医院，可是各种检查下来都没有发现病症，就这样，每天都生活在害怕当中，我看过心理医生，吃过中药，甚至还开了西药，西药的副作用太大，没敢吃。得不到有效治疗。就这样被紧张恐惧反复折磨着。报名张捷老师紧张经营课程，后，又一次在会上抢先发言，我发现紧张恐惧不再强烈，又一次我在十几个人的会议上抢先发言，起念心动没有犹豫，发现没有心跳加快，声音颤抖等情况出现，我激动和老师汇报，老师鼓励我，这是人生的上行线，那一刻我觉得我要重生了，我的生命开始绽放了！
我是张捷老师《紧张经营》第95期训练营学员，来自** ，是一名 教师，曾经的我容易手抖，最害怕参加酒宴，紧张，冒虚汗，端杯子、拿筷子手抖，感觉同桌的人都在盯着我，害怕别人的目光；本来字写得不错，但是在众人注视下写字，手抖得写不成字；和别人坐在一起啦家常，说话没问题，喝水端不起杯，手抖。
报名了张捷老师紧张经营课程，并参加训练营后，我的脸上有了笑模样，走路直起腰来了，话也多了。每天都有一种渴望，渴望去尝试做以前不愿做不敢过的事情。令我欣喜的是，结果越来越好，当众签字这个事已经能够应付了。我开始尝试去端茶杯，没有表现出生理反应。我给自己打90分，进步很大，有待提高。我相信我会越来越好！
扫码关注我们免费咨询如何做一位自信的人
