学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。对过去的成绩要做分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点，充分认识自己的能力、素质和心理特点。
人生就像迷雾，需要寻找入口
最后寻找出口，这就是人生
你现在是在寻找入口，还是在寻找出口？
张捷老师《紧张经营》第94期训练营学员，来自**，是一名医生 ，过去的我是一个性格内向不爱说话，见陌生人紧张，见很多的人更紧张，经常靠吞咽口水来缓解紧张。从孩童时代到上完大学，参加工作，紧张一直伴随着我，漫长的压抑释放再压抑再释放的过程，一直让我痛苦着。报名张捷老师紧张经营课程，并参加训练营后，现在的自己每天充满了激情，敢于成为焦点，敢于挑战自己的紧张源，不断的实现突破。现在我喜欢自己的声音在各个空间里回荡，那是自信的声音，那是成长的声音，那也是蜕变的声音，那是对未来的呐喊，那是我自信的支持，我真真正正的发生了蜕变。
像张捷老师《紧张经营》第95期训练营学员，来自*** ，是一名淘宝电商 ，曾经的我因为自己的外貌感到自卑，工作后紧张，不敢表现自己，焦虑，害怕，脸红，出汗，手抖。严重到在住的地方不敢下楼，一下楼就异常紧张，一天到晚就想紧张的事情，整天胡思乱想。我也去看过心理医生，吃过药都没能改变。 报名《紧张经营》并参加训练营后的我经过21天的训练营，我做事情不再逃避，想做就做，正确认识了自己的问题，找到方法去执行，付诸行动，发生改变。我在人多的时候不再紧张，和家人相处也越来越融洽。
扫码关注我们免费咨询如何做一位自信的人
