生长化收藏，万事万物遵循规律。
规律就是神，神就是规律。
生老病死是规律
学习成长是规律
凡事只要遵循规律，你已立于不败。
改变，做一位自信的人1
我是2021年8月27日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第92期训练营，来自福建的学员，是一名教师，曾经比较自卑，不自信。在高中的时候，一次领贫困助学金，因为太激动要签字。所以发现手有点发抖，从那一次我发现我对有些场合人多的场合，我就比较激动，特别在做一些精细的动作。容易颤抖。以及在银行要签字要填表的时候，我有时候也会手抖或者是颤抖。
报名张捷老师紧张经营课程，并参加训练营后，让我对世界以及人生观，价值观，有了一定的改变。改变了我的认知以及思维方式，包括为人处事方式。比较不容易在乎别人对你的看法了。2
我是2021年9月10日报名《紧张经营》课程，参加了93期训练营的同学，来自河北**，现在在**的一家国企工作，是一名工艺技术人员。
以前我的我虽然经常紧张，但是没有太放在心上，最近1年多由于岗位调动工作环境的变化，突然紧张程度严重了，遇到要发言的时候心跳加速声音发抖，在知道要当众讲话前心情就会焦虑不安担心自己会出现紧张反应把事情搞砸，前一阵学习驾驶考科一，其实准备的差不多感觉通过肯定没问题，但是考试前几天就开始焦虑影响睡眠了，在进入考场前让签字登记，紧张的写字的手都发抖了，上学期间那么多的考试也没有这样过，我知道自己属于不自信的那种，现在感觉自己越来越差了。
意识到自己状态不对后就去从网上搜索克服紧张的方法，不经意的搜到了张捷老师的紧张经营课程就加了微信
通过每天的学习，自己学会了思考，感受到了在一点点打开自己，行动上也有了一些进步，开会不再总钻到角落里躲起来，不再默默无闻会去主动的发言提出自己的问题，能和同事大胆的交流，自信在一点点的增加。在处理家庭关系方面，现在对孩子和老公的态度也转变了很多，不再总抱怨生气，学会了克制自己的情绪 。
感谢张捷老师，在我迷茫的时候给我指引了正确的方向，感谢群里同学的鼓舞。
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