人总是试图找简单的理由责怪别人，归咎别人是本能，不自省自不自明。
凡事都从外界找原因，责怪他人，这辈子是无法认清自己的。
现在的思想，你现在的想法，你现在的认知，往往都来自于过去的经验，或者是听说的经验。
如果想要更进步或者想要更多的变化，一定要打破自己的束缚，凡事先尝试去相信，先去试验，然后用结果来更新自己的认知。
改变
我是2021年1月17日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第93期训练营，来自贵州省的学员，是一名大学习曾经我因为在学习上，社交上有着巨大的障碍，不知道如何面对生活圈子里自己那些“拦路虎”，一直熬到了高二的时候，我才真正意识到了自身问题的严重性。即使自己还在教室里，就感到了莫名的压迫感，都能想到面试时自己的囧样了，大脑空白，面红耳赤，心跳加速，眼神飘忽不定，全身颤抖，表情呆板，可能连自己说话有没有声音都不知道，最后落魄的的走出去，然后又是以失败告终。那天焦虑情绪更严重了，像丢了魂一样的。
报名张捷老师紧张经营课程，并参加训练营后，我的改变真的是翻天覆地，从自身方方面面的表现都感觉自己已经彻底改变了，已经不是从前那个自己了。训练营之后的我，变得大方开朗，洒脱，自信，绽放。遇到认为的人或熟人都会主动积极的打招呼，和老师说话也不会在感到不自在，很健谈，对待生活和学习都像打了鸡血一样活力四射，可以当着全班四五十个人给她们分享小故事或者讲笑话，完全打开了自己，和陌生人说话和交流也不再是问题，所有的“拦路虎”在我拥有了勇气之后都变成了“纸老虎”爱上了这样自信心爆棚的自己。
我是2021年7月6日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第92期训练营学员，来自甘肃，是一名公务员。曾经的自己，因为一次职场的失利，深陷悲观、失落、压抑的负面情绪中无法自拔。不管是开会发言，还是上台讲话，我都非常的排斥和害怕，不拿稿就无话可说，即兴讲就头脑空白，我感觉自己脑袋是生锈的，思维是停滞的，每天活在对各种不想面对但又不得不面对的会议的担忧中，惶惶不可终日。家族聚会、同学聚会、朋友聚会，这些活动都是我的非舒适区，听到聚会跟听到开会都会让我紧张无比，既怕去了以后大家让我说两句，更怕自己说不好被大家背后议论和嘲讽。
报名张捷老师紧张经营课程，并参加训练营后，逐步从心灵的阴霾中走出，迎来坦然、自爱、充满希望的新状态。在训练营里，我开始大胆表现自己。我不再沉溺独处，拒绝社交，相反，我变得越来越爱参加集体活动，每次融入集体，我也不再默默地躲到一边当听众，而是有意识地发表见解、成为焦点。我的言谈充满着友善，我的笑容传递着热情，我不再惧怕别人的目光，我的生活几乎发生了翻天覆地的变化。
自信
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