人生悄然已过三五载 ，奋斗前行已超一五年
一切恍惚如昨日重现 ，时保初心感恩继前行
普通人踏实做普通事 ，美好相遇带人遇美好
父母妻女常伴已圆满 ，一生旅途继续助人行
人生功名财富尘与土 ，修念修心修行修感受
物质身体精神与灵魂 ，滚滚红尘潇洒伴你行
我是2021年6月16日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第89期紧张训练营的学员，来自山东，是一名幼儿教师。曾经的我，是一个自卑、不自信、遇事很容易紧张、做事犹豫不决、没有主见、缺乏勇气的人，当听到开会两个字的时候我特别发怵，特别是开会发言的时候，更是紧张的不行，大气不敢喘一口，感觉同事们都在用异样的眼光看着自己，每天都是恶性循环，越逃避越逃避。
通过和张捷老师学习《紧张经营》课程并参加训练营，每天很开心，很自在。不会在意同事的眼光，开会不会在怕，能静心去思考去记录。领导安排的任务能积极去完成。内心充满了阳光，变得自信了，同事间的关系也能处理得当，在众人面前喜欢表现自己，期待自己成为焦点。在开家长会时，同事还夸我特别会在冷场的时候调节气氛。
我喜欢现在自信，充满正能量的自己，正念心中做，自有护己神。自信的人生最美丽，绽放的人生最精彩。你有多努力，就有多幸运。独一无二的杨雪！加油加油！！
我是2021年6月30日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第89期紧张训练营的学员，来自内蒙古，是一名公务员。曾经的我在干部述职大会上，还未开口心里就开始狂跳不止，刚一张嘴，手就不由自主开始颤抖，读着读着身体也开始颤抖，一瞬间，我无法控制自己强烈的身体反应，我的心跳到了嗓子眼里，呼之欲出。短短的5分钟，我好像走完了从天堂到地狱的所有距离，但我却无处躲避。从此后，我的自信受到了前所未有的打击，从此以后凡是需要个人发言的任何集体活动，我都会找各种理由，能逃则逃、能避则避，我失去了面对它的勇气和自信。被无助、焦虑、苦恼包围着的我，慢慢的在熟人面前我也开始手抖、紧张，端不住聚会中的酒杯，拿不住人前写字的笔，我的问题越来越严重。
报名张捷老师《紧张经营》课程并参加训练营后，和同学们一起在训练营中一次次突破自己，找回了久违的快乐感受，也收获了无比兴奋的全新体验，我不再为紧张的到来感到自卑和无地自容，我不再在迷失自己的苦恼中自怨自艾，我找回了自己的快乐初心，我想说，立即就说，我想做，就马上去做。会议发言我不再逃避，主动领先发言，主动承担领学任务；人前写字，我也轻松平静地慢慢完成；与陌生人交流积极主动有理有节毫无障碍，
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