人生不可能一帆风顺的，谁生下就会说话走路呢？别说你不行，因为自信心是成功的首要 条件，试问，如果一个连评估自己能力的自信心都 没有，他还能脱颖面，建工立业吗？
我是2021年5月26日报名张捷老师《紧张经营》课程，我是第86期紧张经营训练营学员，弟子团成员，我来自山东**，我是一位全职妈妈。曾经的我是一个自卑，懦弱，胆小，多疑，焦虑的人，我害怕与别人沟通交流，在与别人交流时，不敢注视对方的眼睛，还会出现恐惧，紧张的症状，有时与别人说过的话，生怕自己说错，会引起别人的笑话与冷言冷语，在工作上，无心工作，每天都会想些消极思想，以至于总是更换工作，这让我内心更是痛苦，家人根本不了解我的苦中，他们总是会说我干啥啥都不着调，这使我更加自卑到极点，我真的不知道如何是好！后来我在百度上搜索到张捷老师的《紧张经营》课程，通过听了老师的介绍后，我就交了学习的**，就如饥似渴的跟着张捷老师的脚步前行，通过学习课程与参加21天训练营后，我真的改变了不少，变的与别人交流时不那么恐惧与自卑，能够很好的调节心中的*念， 把*念转为*念，****，**练习，坚持在大众场合找陌生人为我****，并且每天**四次以上，这一点我做到了，虽说现在为完全打开自己，但是我一定坚持到底，以至达成完美蜕变。加油！加油！
我是2021年6月4日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第86期紧张经营训练营的学员，来自成都，是一名建筑工程师。曾经的我在逼不得已成为焦点的情况下，会紧张到大脑空白、语无伦次、声音发颤、手腿发抖，而这样的我，直到大学毕业也几乎没有改变。参加工作后，随着职位的提升，参加会议的频次也越来越高，而自己却无一例外的在每次会前，都会极度压抑，而且开会的时候总是会非常的紧张、在意别人看法，并出现声音颤抖、大脑空白、签字手抖等一系列的生理症状。紧张就像梦魇一样始终缠绕着我，各种人多的场合紧张声音抖、手抖，比如给领导倒酒、和领导说话、给领导汇报、开会发言等等。
通过参加张捷老师《紧张经营》课程并参加训练营，食堂吃饭我可以大声说话，和领导交谈，我不再觉得自己低人一等，我能平静的给领导汇报工作，在处理项目事情的时候，不再情绪焦躁，能开始静下心来，有条不紊的进行处理。我不再惧怕成为焦点，现在每一次的成为焦点，让我不再觉得是煎熬，反而我觉得这是难得的锻炼自己的机会。看到训练营里面大家一起成长，很多人完成蜕变，这无时无刻不激励我前行，回过头看当初的自己，真的是很好笑，真的是很傻很天真。
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