改变自卑，不自等问题，没你想的那么难，改变并不难，改变的的意愿很重要 ，让我们一起来了解他们是如果通过系统学习改变的-----------------
我是张捷老师《紧张经营》第79期训练营学员**榕， 职业：公务员，来自*州 曾经的我，因为原生家庭影响，打小我就很自卑、不自信、没有勇气、没有底气，到成都读大学以后，每次课堂发言，我依然声音颤抖，无法思考，无法表达，参加工作以来，因为多次要列席会议、并在会议中发言，我基本都很紧张，尽管事前说什么我都想好，但会场上还是放不开，打不开思路，不敢看观众，声音小，语速快，像打机关枪一般草草完成。报名张捷老师《紧张经营》参加训练营后，第一，我学会放过自己，我接受了紧张。我接受了自己的缺点和不足。第二，我开始改变自己，我改变坏习惯,我坚持锻炼身体，决心戒烟、控制饮食，我学会控制自己的情绪，不再随意生气、焦虑、抱怨、自责、悔恨。第三，我实现突破自己，我更勇敢。面对自己之前恐惧的事情和场景，我能够用积极的心态去面对，我不排斥、不紧张，能够勇敢去面对和正确处理。
大家好，我是经营人生学院，张婕老师《紧张经营》训练营第79期学员王**，我的职业是做烘培行业的，我的职位是**师，即是美食家也是雕刻艺术家。我美丽的家乡在湖北，那里虽然不如城市那样的繁华，但却有城市没有的东西，那就是-新鲜的空气。我爱我的家乡，爱这个小地方。以前的我生活是那么的快乐那么的自在洒脱，从不在乎别人对我的看法。为啥现在变得如此，主要原因是脸过敏的问题，脸部泛红，从脸红那刻开始害怕被人看到，感觉自己不漂亮了。慢慢的变得脾气暴躁不安，爱发脾气，对人对事没耐心，对啥都提不起兴趣，变得很自卑，很恐惧这个世界，时刻乱想，想不好的事情。也害怕见人，害怕别人靠近我，感觉人生一团糟，感觉活的很累。通过《紧张经营》课程和训练营，现在的我对生活又充满自信，充满希望，充满热情。内心感受更好了，看啥都是美好的，也不在害怕与人相处与人靠近，敢于人对视，敢成为焦点敢大声说话，不在乎别人的看法，开会主动发言互动。我是最棒的，我爱我自己，为未来的美好生活努力奋斗，加油！
我是经营人生学院张捷老师《紧张经营》训练营79期学员张国凤，我是企业的一名退休职工，我曾经很自卑，不自信，不敢在众人面前表现自己，一紧张全身颤抖，声音发颤，三年辗转了三个工作岗位，对各岗位的熟悉过程产生了极大的焦虑，紧张，不自信。因为需要当众讲话或者开会，害怕自己发挥不好，很在意别人的眼光，越来越不自信，越来越自卑，越来越紧张，我毅然决然的申请了退休，以为能改变一切的不自然，却事与愿违，我开始服用抗抑郁的药物，来镇静自己和降低自己心跳速度，一直渴望改变，一直寻求改变，惊喜却迟迟不来，很失落。在一个多月前偶然的机会遇到了张捷老师和郝言老师，极大的鼓舞了我的热情，我坚信从此会一绽到底。
通过《紧张经营》课程和训练营，我现在已经彻底的改变，说话，写字，剪纸都有了很大的自信心。我不再害怕展示自己的作品，我也不再害怕紧张，我现在完全是焕然一新，充满了活力与激情，自信心暴涨，气场强大，说话铿锵有力，走路虎虎生风，目光坚毅肯定，举止落落大方，气宇轩昂，神采飞扬，眉飞色舞，热情澎湃。渴望成为公众的焦点，渴望展现自己的风采，渴望每天都能学到很多知识，站在舞台上演讲，渴望所有人都为我喝彩！社交方面也是充满了自信和强大的气场，和朋友们沟通起来，也是驾轻就熟。迈开了成功的第一步，我的能量也是逐渐升级，完全变成了一个有魅力的，有自信，有勇气的人！！
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