拥有自信，是让人成功的基石；拥有自信，是让人得到快乐的基础；拥有自信，是
得到掌声的条件....
自卑心理的主要表现 ，随着时间的推移，我也看了许多书籍，里面有不少的都是有关自信的。从探险家的故事中，告诉人们要有自信，去探索地球；从成功的故事中，告诉人们要有自信。
我明白了，我应该拥有自信，相信自己。可我有时明白，却做不到，许多机会往往就这样失去了。
自卑心理的主要表现是，我从小就是一个腼腆的女孩，在陌生人的面前，我很害怕；在人多的地方，我很胆怯。经常是两腿发抖，满脸通红，声音颤抖，两只手也在不停的玩弄着。在这些时候我总是尽量避开，祈祷着人们别注意我。
曾经的我很自卑，总看着自己不好的地方，不如别人的地方，总是在跟别人作比较，羡慕自信的人，但又不愿意做出改变，心里很矛盾。内心是个胆小怕事、懦弱自卑的人。工作中我不喜欢跟领导交流，不喜欢开会发言，生活中我害怕人多聚会，害怕成为焦点，也害怕跟高能量的人交谈。只要成为焦点，我就会紧张，就会产生生理反应，就会更害怕产生生理反应，恶行循环。于是工作中我回避领导，需要发言的场合我也不主动发言；生活中我拒绝成为焦点的机会，永远在自己的舒适圈里。害怕发生生理反应大于害怕事件本身，感觉别人只要发现了我的生理反应就会嘲笑我，又控制不住的发生生理反应，每天诚惶诚恐，一点点小事在我这就像很大的事，我控制不了自己，胡思乱想，一听到超出我舒适圈的事就开始紧张，感觉自己很失败，已经严重影响了我的生活和工作。
报名张捷老师《紧张经营》参加训练营后，自信心增强了，我不再害怕紧张，能够挑战自己，扩大自己的舒适区。工作中更多的跟同事说话交流了，不再在心里憋着，也不再刻意回避找领导汇报工作，跟朋友也越来越爱展示自己的长处。想到事情就去做，不再犹豫拖拉。感谢张捷老师。
我是张捷老师《紧张经营》学员74期学员**展，目前在广东省**市是纺织企业的老总。曾经的我因为外地来的，读小学的时候，我们老乡的人很少，整个学校只有两三个**人，所以在学校或者上街都老是有异样的眼光看着我们，造成了从小有点自卑，不够自信，导致了从小也不太爱跟同学们聊天说话，平时有点想避开他们的感觉。到了26岁，我结婚生孩子，也继承了父亲做纺织品的生意，开始那几年生意挺火爆挺旺的，整个市场都出名，后来这几年就平平淡淡，有走下坡的状态。我也不知道在什么时候开始走着走着迷失了自我没有冲劲。
报名张捷老师《紧张经营》参加训练营后，开始了我新的人生我要玩真的，现在我分享一下，我几点改变，1以前我做事总是显得顾虑太多，往往导致那些事情没有去做，现在我开悟了做事看的比较透，心里更肯定自己，目标更明确，想要做的事就大胆去做，敢去做我想做的事情，我就已经成功了。2以前碰到高能量的人，有点聊不开，觉得说话没有他们的高维度，现在我主动交谈，主动展现自己，现在我每天坚持，自我觉醒，思考动脑，修智慧，说话与处事思路都比较清晰，我身边的朋友也感受到我的改变和影响。3在家庭方面也有很大的改变，以前我老婆总是在埋怨这埋怨那，导致我们双方互相指责，现在我站在多方位的角度去看待问题，少些指责多些关怀包容，还有我们的人生目标是为了更好的快乐感受，不是为了家庭吵吵闹闹，以这个目标再去看待问题，心里就会平静很多，等情绪稳定了再去解决问题。
我想拥有自信，因为他让人成功；我想拥有自信，因为他让人快乐；我想拥有自信，因为他让人成长。
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