与您刚认识的人在一起谈话或与人谈论您不认识的人如何克服紧张心理，最好的办法是从一个话题到另一个话题地试着说，如果某个题目不行，再试下一个。或者轮到你讲话时可讲述你曾经做过的事情或想过的事情，修整花园、计划旅行或其他我们已经谈过的话题。不要对片刻的沉默慌张，让它过去即可。谈话不是竞赛，像跑步一样拼命地冲到终点。
我们想要个重要的开场白（也是立竿见影的）是征求建议。比如，您可以问一个热心的园林艺术家："我想把花园中的一些植物，改变成什么的形状，或可以加一些什么的植物点缀一下效果更美观一些，您建议种什么好呢？" 或对于一位常年在职场办公的办公人员问，您可以问："我想介绍一部或买一部传真机吗？您有什么好的推荐吗？"如果没有反应，可以问他些别的观点。问他或她有关任何方面的观点是很稳妥的：音乐，体育，所有的都可以，但不能是已经问过的和反应是激烈地反对或引起争论的话题。
如何克服紧张心理，当您发现，在某个聚会上，坐在您身边的是个陌生人时，在开始"针对性的找机会"之前先介绍一下自己。然后有各种各样的开始方式。如果你是个很腼腆的人，在参加聚会之前就可在脑子里先想好。如果女主人已经告诉你一些关于他的消息，您可以说：" 我知道你是某公司的经理。业务能力一定很强，一定很精彩。"如果你对他一点都不了解，可以说："您是女主人的朋友还是同事？"从他的回答中您可以期望开始话题。他可能会问你住在哪、从事什么职业等。非常简单，但要注意给他说话的机会。
在餐桌上另一个能提供良好开端的话题是食品或酒："好吃吗？我没有时间在厨房里真正地做一顿好饭。您自己做饭吗？"
不要避开话题。在大选的年份，"您怎样看待副总统候选人？"可以毫不费力地开始话题，只要您记住您对回答的反应不是嘲讽或激烈反对。如何面对紧张加：Vqfxierye
有以下几点：我们交谈时的眼神中
工作中生活中我们如何克服紧张心理，再也没有比当你对他讲话而他却环顾四周更令人难堪的了。有些人边讲话边环顾四周；而有些人是在听话时东张西望。这两种人都缺乏基本的责任感，即做一个好的、注意力集中的听众。在你对任何人讲话时，都要注视他或她，不是紧紧地盯着，而是一直看着，这样你的对话者会明白你没有分散注意力。
