紧张不自信怎么回事呢
人的心理，紧张引起的不自信都是正常的，但是也具有双面情况的，我们自己呢要想方设法的去控制它紧张带来的不自信，它却背道而驰的来控制你。所以紧张和胆怯，根本上就是自己给自己出难题。美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就不自信，紧张胆怯、害羞、脸红的人，这些心理的异常现象，都是人在后天的成长过程中，因某些事，或人，或某种经历，诱发引起的。所以既然是后天的，只要正确地认识了它对你的影响，并且要下决心要改变的话，运用科学的心理学原理和方法技巧，去改变紧张不自信怎么办这个问题，一定能使自己走出这个心理怪圈。
再就是你尝试在每次和别人交往的时候，暗示自己我不紧张，我自信，我能行我是最棒的，我能聆听他人的意见，如果发现别人哪里优秀比我强，并不是因为我差，而是恰巧他幸运的早学到的了，所以我不会我就要向人学习，我一定能做的很好，因为我相信自己的能力。平时生活了不要过多的跟人攀比，以免造成心情低落，人和人之间是没有可比性的，这一刻她比你强被你看到了，但是一定有的地方他不如你，只是没有被你看到而已，你也同样，要学会谦虚，切莫攀比，还有一定要自信起来，多给自己鼓励，从小事开始，你试试我提供的暗示方法，看会不会有效果。助力紧张不自信V：qfxierye
