一、降低内在欲望，不过分在意自己的表现人与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起...

每次面对我们比较在意的事的时候，难免都会有一些紧张的情绪。这个是没有办法避免的，毕竟这种对于未知的恐惧是与生俱来的，是我...

面试最怕的是紧张，因为一紧张什么都乱了，该做的事情没做好，该有的水平发挥不出来，真是越紧张越坏事．后果是该通过的没通...

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧...

可能你的根本问题不在于你的内向、没主见上，而是出在你比较缺乏自信上(猜的，错了不许打脸)。平时经常试着给自己一些信心，夸夸...

人在精神紧张时紧张激素会大量增加，进而会使心跳加速，血压升高，肌肉绷紧，神经系统处于高度警觉状态，长期精神紧张会损害人体...

你肯定知道，约会时放松是最好的，但是具体放松能带来哪些好处，估计还有的朋友一直不明白，不明白平时嘴里常说的放松，到时有什么神奇...

你肯定知道，约会时放松是最好的，但是具体放松能带来哪些好处，估计还有的朋友一直不明白，不明白平时嘴里常说的放松，到时有什么...

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧...

每一个人到达陌生的环境经常会出现紧张的情况，这是每一个职场人第一天去上班的时候都会遇到的问题。当然了，每个人的紧张程度是...