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小雅老师
小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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遇事心跳加速,特别紧张怎么办
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-21)
1,244
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遇到一点小事就紧张,怎么克服?
每个人都有遇到紧张的时候,但千万不要因为因一时,而对自己的能力产生怀疑,进而形成一种压力。 当你遇到紧张的时候,应该保持头脑清...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-21)
1,132
0
自己学会控制遇事紧张的情况
首先,你说你改不掉这坏习惯,这是一种绝对化思维,是明显的错误观念。其次,紧张是人的保护性反应,是正常的,任何淡定都是相对...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-21)
1,067
0
生活中遇到事紧张时,该如何应对
说话紧张是大多朋友都会遇到的一个现象,特别在重要公开场合。我为此特别请教过一个节目主持人,我说“你们主持节目的时候紧张吗?,她...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-21)
1,003
0
遇事紧张怎么办呢?
紧张是合理的,如果人遇到事情不紧张意味着人处于一种对事物的麻木状态了,这样反而对人是不利的,但紧张所表现出来的状态很重要,如...
快讯
6年前 (2019-01-21)
1,080
0
如何放松紧张的状态?
有压力才有动力,所以,压力并不一定就是坏事,也是人生不可缺少的。但是压力过度,人体过于紧张,会破坏身体机能,影响健康。如便秘...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-21)
1,026
0
放松紧张情绪,掌握如下小技巧
现代生活节奏不断加快,使人们经常处于紧张状态,不但使人们心理层面受到冲击,产生焦虑、抑郁情绪,也影响人体的免疫系统,造成免疫...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-18)
938
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学会控制自己的情绪
人想要解决紧张的问题,他们学习的方式就是“当他们紧张的时候,他们就试着叫自己要放松”。这种练习的方式有一个核心的特征,它是当外...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-18)
865
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如何放松你的紧张状态
紧张是一种情绪表现。和生气、开心、焦急一样,是人的一种情绪。认识它了就不难克服它。会让你紧张的事,也一定是你比较重视的事,急切...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-18)
1,380
0
放松心情的简单方法
每个人都有情绪紧张的时候,经常心情紧张, 可能会导致精神疾病,或生理疾病!怎么样消除紧张的情绪呢?下面来说说比较好的几种办法!...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-18)
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