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小雅老师
小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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新手开车,如何克服胆小紧张
新手上路必定会出现害怕的心理,严重的甚至会不想开车了。这是正常的心理过程,不必担心。任何人学习开车基本都会经历这样一个过程:害...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-28)
5,297
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如何克服开车紧张的毛病
驾驶员坐在车里视野有限,单凭肉眼通常只能看清前方的情况,对于左、右和后方的情况只能借助车内后视镜和2个车外后视镜了。而一些驾驶...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-28)
946
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开车时胆小紧张怎么办?
驾驶车辆需要集中精神,紧张是自然反应,放宽心态大方接受“心慌。学会调整呼吸,学会微笑,坐姿要规范(身体过于前倾更显得紧张),肩...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-28)
1,473
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莫名其妙的紧张害怕,怎么办?
关于恐惧、紧张,我有建议如下,你可以看一下: 一,提高认知水平。提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧,并能通过...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-25)
871
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深度了解紧张,学会如何缓解克服紧张的方法
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-25)
1,478
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紧张害怕,你有没有这种情况?
恐惧、紧张、害怕的话,建议你: 一,提高自己的认知水平,科学、正确地认识你所恐惧的事物,通过你的理智降低你的(不必要的...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-25)
924
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见到领导上司,就心里紧张害怕?该如何应对
怕见领导是妨碍你亲近领导的最显见的“魔障”。很多人都有怕见领导的心态。他们见了领导就像老鼠见猫一样远远地躲开,怕和领导打招呼,...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-25)
1,594
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遇到生人就紧张害怕怎么办?
所谓社交恐惧是指对某一种或多种人际交往有害羞、担心、紧张、不安甚至恐惧的反应,有时还有回避行为。在焦虑出现时,还伴有躯体症状,...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-25)
2,181
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心里紧张害怕,教你轻松克服
适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发生怯场时,可以运用深呼吸法进行心理和生理调节:演讲者全身呈放松状态...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-25)
959
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心里害怕,而紧张的根源
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-01-25)
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