紧张经营与学员蜕变故事-健康理疗师的蜕变之旅

  我是张捷老师《紧张经营》656号弟子朱玉清,朱是朱德的朱,玉是玉石的玉,清是清水的清,我的名字源自于“冰清玉洁”这个成语,我妹妹叫冰清,我叫玉清。我来自美丽的海滨城市——威海,我是一名高级中医理疗师,有一家自己的康复中心。平常在朋友的眼里是我一个很自信的人,但是只有我自己知道,我内心不可触碰的自卑和脆弱,多少年来,只有5个人以上的场合,发现众人聚焦我时,我说话就会十分紧张,面红耳赤,说话不得要领。还有在能量比我强的人面前,我也是极度不自信,语无伦次,一度只是感觉是自己能力问题,每次这样时,我都使劲掐自已的大腿以分散注意力,但效果甚微。

   去年底我参加我们行业内面向全省服务站的技术交流会,有我上台分享,当时我没有写稿,只是头天晚上把要讲的内容在脑子里过了一遍,上台前都没有紧张,当我说到三分钟时,突然看到,大领导正在最后一排看着我,我突然也慌神了,紧张的到窒息,蹲下几次才缓过来。我当时都想找个地洞钻进去,我非常自责,好几天都不敢直视别人的眼睛,感觉十分的丢脸。

    为了打开和完善自己,2019年2月份开始跟着张老师学习《紧张经营》课程,并参加了3学月份的训练营,每天老师带着我们一步一步学习、训练克服心中的障碍,一周后我开始慢慢的习惯这样的方式去改变自己,锻炼自己,多练多实践,老师是一个引路人,在老师引导下自己去改变,去做,不行动,永远都无法改变,在训练营,我们每天和同学们一起努力,一起行动,一起加油!我感觉每天都是满满的正能量。

经过这段时间的训练,我有如下的变化:(一)我已经能够面对多人讲话,成为焦点不紧张;不管是在家长圈里跟宝妈们闲聊讲故事成为焦点,还是站到公众场合面对60多人介绍自己,让大家跟我一起互动,虽然初上台稍微有点紧张,担心语无伦次,后来发现越说越能放得开了,感觉很享受。(二)内心的能量足了,敢开始出去拜访陌生客户了,这在以前是不敢想象的;虽然碰壁了,但是很坦然的接受,回来及时总结,为下一次洽谈做准备。

(三)内心更强大了、乐观了。我不会自高自傲更不会妄自菲薄,每一朵花都有它盛开的理由,每一片绿叶都有它存在的价值,接纳自己一切,不管是优点还是缺点。有一段时间我因为工作遇到瓶颈,感到很迷茫,没有方向。我开始刻意改变自己的状态,每晚出去快走。专门逼自己找人多的地方找人聊天;跟着心里的感觉,勇敢的拒绝他人,不再怕得罪人,违心的做自己不愿意做的事。放开了很是畅快呀,即使跌倒了也不算什么,爬起来再往前走。

(四)敢于解剖自己,敢于面对自己,改正自己的不足,学习别人的优点,取长补短,让自己不断完善,把情感装进理智的盒子里,适应别人适应形势学会承受压力,以变应变,寻求出路。

     自信是自己送给自己最直接给自己最好的礼物,也是最实用的能力!我相信,只要按照老师给的方法训练,调整好自己的精神状态,时时不忘鼓励别人,同时也鼓励自己,不断扩大自己的舒适区,就会使自己变得越来越强大,越来越自信,内心越来越强大。

        在演讲结束之际,我要特别感谢张捷老师,感谢小雅老师,感谢训练营的同学们,是你们陪伴和鼓励,我才有今天的成长和蜕变。感谢——

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