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小雅老师
小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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怎样让自己在演讲时不紧张
一、降低内在欲望,不过分在意自己的表现.人们地与人交往的过程中都会有一种内在的欲望,希望给对方留下好印象,而想把自己的缺点隐藏...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-11)
748
0
大型活动上如何控制紧张情绪
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-11)
851
0
克服紧张必备的心里准备工作
一、你所需要具备的心态: 1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-11)
890
0
当众讲话紧张怎么办?
有研究发现,怕当众讲话的人比“怕死”的人还多。演讲时为何会焦虑,美国心理学大师艾尔伯特·埃利斯早有答案。他认为,任何焦虑都可分为3...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-11)
851
0
如何看待生活中的紧张问题
我一直都羡慕那些在大庭广众之下侃侃而谈的人,我也羡慕那些无论何时都能应对自如的人,他们是怎么消除自己的紧张情绪的呢?难道他们...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-11)
943
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如何让自己不那么紧张
在面对很多人目光的时候,我们是否感觉不舒服,很不自在?在进入一个陌生环境凶险未卜时,我们会不会心跳加快,有的朋友甚至会出很多汗....
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-11)
1,036
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台上讲话紧张,提前做好缓解工作
方法/步骤 放松。首先要让自己放松下来,你可以深吸几口气,然后慢慢吐气。不要给自己太大的压力,把讲话当做是和朋友聊天。多...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-11)
842
0
怎么样能让自己不那么紧张
克服紧张心理的办法,希望能够对你有用。 (1)要正确估计自己,树立自信。在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做,要如何进取;...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-11)
818
0
演讲怎么能不紧张
人生有很多个演讲,小到幼儿园的自我介绍,演讲会伴随我们一生的成长,大部分人都不是天生就擅长演讲的,刚开始都是非常紧张的,那么...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-08)
1,017
0
众人面前如何淡定情绪
在面对很多人目光的时候,我们是否感觉不舒服,很不自在?在进入一个陌生环境凶险未卜时,我们会不会心跳加快,有的朋友甚至会出很多汗....
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-08)
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